Хамам своими руками: проектирование, устройство и этапы строительства
Содержание:
- Декоративная отделка
- Вход в хамам
- Чем полезна турецкая баня
- Требования к помещению
- Как правильно посещать хамам
- Рекомендации по эксплуатации
- Рейтинг турецких хамамов
- Как происходит ритуал купания
- Список строительного сырья и материалов
- Какие процедуры в хаммаме
- Между болью и наслаждением
- Противопоказания – в каких случаях лучше воздержаться от похода в хаммам
- Требования
- Современная парная в восточном стиле
- О пользе и вреде хамама
- Как выбрать материал?
- Заключение
Декоративная отделка
Дизайн хамама предполагает использование мрамора, мозаики или керамической плитки для отделки всех поверхностей в помещении. При укладке плитки используют традиционную схему. Изысканно смотрится отделка мозаикой, с помощью которой создают колоритные восточные мотивы и орнаменты. Самыми популярными узорами являются геометрические узоры, подчеркивающие великолепие этого строения.
Кроме этого, здесь используют красивые восточные пейзажи, художественные сюжеты (сцены из народных эпосов). Главная задача, которая стоит перед отделкой – настройка посетителя хамама на философский лад, помощь в его отдыхе от проблем.
Звездное небо на потолке в хамамеИсточник 3d-sauna.ru
Очень красиво в дизайне турецкого хамама будет смотреться комбинация белого, синего и красного цветов. Чтобы подчеркнуть богатство и роскошь, используют золотистый или желтый. Придать помещению шикарный вид поможет изображение геометрических фигур коричневого и зеленого оттенков
При этом важно придерживаться правил симметрии. Это касается не только узора, но и расположения панно или элементов мозаики.
Дверь в хамаме должна быть сделана из каленого стекла и алюминиевого профиля. Чтобы обеспечить дополнительный приток воздуха в помещение, в двери советуют сделать небольшой зазор.
Вход в хамам
Сегодня имеет входную группу с треугольной крышей и стеклянным фасадом. Далее нужно спуститься порядка 10 ступеней вниз (здание вросло в землю) и там будет старинная дверная арка с благословением над ней.
Дверь в хамам
Вход расположен со стороны улицы Vezir Han. Из-за того, что со временем фундамент здания проседал, сегодня вход расположен на десять ступеней ниже уровня улицы. Его верхнюю часть украшает краткое посвящение. Ранее в эту дверь входили только мужчины.
Женщины в прошлом проникали внутрь здания с улицы Divanyolu, идущей вдоль от Султанахмет. Однако в наши дни и для мужчин, и для женщин вход является общим. Просто женщины попадают после рецепции на свою половину хамама через боковую дверь.
Чем полезна турецкая баня
Если сравнивать параметры сауны, русской бани и турецкого хамама, то последняя значительно выигрывает. Судите сами:
Параметры |
Хаммам |
Сауна |
Русская баня |
Температура по Цельсию |
35 – 60 |
70 – 100 |
55 – 90 |
Влажность |
80 – 100 % |
5 – 10 % |
25 – 65% |
Влияние на организм |
Мягкое |
Стресс |
Серьезная нагрузка |
Безопасное время пребывания |
Нет ограничений |
5 – 15 минут |
15 – 20 минут |
Пожароопасность |
Нет |
Высокая |
Высокая |
Поскольку температура в турецких банях очень комфортная, противопоказаний для ее посещений практически нет.
В остальных случаях создаваемый микроклимат оказывает исключительно позитивное влияние:
- Идет полное очищение от шлаков, нормализуется работа сальных желез и улучшается тонус кожи.
- Происходит стимуляция обменных процессов, что способствует снижению веса и помогает в борьбе с целлюлитом.
- Улучшается кровообращение, и как следствие – нормализуется работа внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Спортсменам помогает расслабить мышцы и привести в норму сухожилия.
- Приходит в норму давление.
- Проходит простуда и бронхит, очищаются легкие и верхние дыхательные пути.
- Налаживается сон.
- Укрепляется иммунитет.
- Уходят стрессы, поднимается настроение.
- В результате – здоровый, цветущий вид.
Если регулярно посещать хамам, очень скоро можно почувствовать прилив энергии. Появляется выносливость, пропадают головные боли, сонливость, раздражительность.
Лучше всего приходить сюда по окончанию рабочего дня или долгой прогулки по городу, чтобы сбросить накопившуюся усталость и в спокойной обстановке привести эмоциональные и физические силы в равновесие.
Требования к помещению
Такое инженерное сооружение, как хамам, хотя и может иметь компактные размеры, все же требует лишнего пространства. По этой причине турецкая баня является идеальным вариантом для частного дома. Однако возможно возвести подобную конструкцию и в обычной квартире.
Хамам необходимо располагать в помещениях, имеющих высоту потолка около 3-х метров. Желательно, чтобы к комнате будущей бани была подведена вытяжка, канализационная система, а также трубопроводы с горячей и холодной водой. Идеальным вариантом будет проведение строительных работ в ванной комнате.
Для того чтобы в помещении парной было максимально комфортно находиться, необходимо, чтобы ее габариты составляли не менее 1,5 на 1 кв. м. В совсем маленькой ванной обустроить баню не получится. Чем больше площадь комнаты, тем лучше, ведь хамам требует монтажа парогенераторной установки и прочих конструкций.
Турецкая баня, как и мини-сауна в квартире, требует согласования с инстанциями. С юридической точки зрения устраивать подобные сооружения можно только в новых домах, ведь они требуют повышенной нагрузки на электрическую сеть. Согласование сауны или хамама производится в стандартном порядке.
Как правильно посещать хамам
Чтобы разобраться в устройстве парилок, процедурах, предлагаемыми хамамом, нужно рассмотреть их в по-отдельности.
Первое помещение джамекан – это раздевалка со столиками для проведения чаепитий, дружеских посиделок, откуда проходят в первую парилку – согулук. Здесь проходит привыкание к повышенным температурам, подготовка организма к основной части процедуры. Температурный режим составляет +35С, оптимальное время разогрева тела – 20 мин. Последнее и основное помещение хамама – харарет, с температурой воздуха +50С. Именно здесь проводится массаж, пилинг, намыливание тела специальной смесью, в состав которой входят преимущественно масла растительного происхождения.
Чтобы получить максимальную пользу хамама для здоровья, нужно следовать определенным правилам посещения.
- Чтобы полезные свойства турецкой бани не превратились в проблему обезвоживания, нужно пить много жидкости. Обычно в джамекане пьют ароматный чай. Распитие алкогольных, прохладительных напитков, запрещено.
- Чтобы самочувствие во время посещения парилки не ухудшилось, за 1-1,5 ч перестают принимать пищу.
- Перед размещением тела на скамье, нужно положить личное полотенце.
- Нельзя производить резких движений после процедур – это может принести вред разогретым мышцам.
- Женщины и мужчины парятся по отдельности.
Соблюдение нескольких простых правил сделает отдых в хамаме полезным и незабываемым.
Как часто можно ходить в хамам
Чтобы получить максимум пользы от процедур, проводимых в хамаме, рекомендуется его посещать не более 1-3 раз в неделю. При том что температура воздуха в нем невысокая, решающую роль в этом вопросе играет влажность, а также массаж, пилинг, которые нельзя слишком часто проводить.
Чрезмерно частое посещение хамама может принести вред даже здоровому организму: спровоцировать проблемы с почками, нервной системой, обезвоживание.
Сколько времени нужно находиться в бане хамам
Оптимальное время нахождения в хамаме составляет около 1-1,5 ч. За этот промежуток времени тело и душа очистятся. Людям, которые не имеют противопоказаний, но болеют каким-либо другими заболеваниями, рекомендуется париться не более 30 мин.
Особенности посещения хамама с бассейном
Бассейн с водой комнатной температуры считается заключительным этапом после всех процедур, предлагаемых хамамом. Здесь проходит полная нормализация, адаптация организма после разогревающих операций.
Не всем можно совмещать парилку с последующим омовением в бассейне. Тем, у кого имеются заболевания, связанные с работой сердечно-сосудистой системы, разрешено недолго париться в хамаме, однако от посещения бассейна придется отказаться: резкий перепад температур нанесет вред организму.
Рекомендации по эксплуатации
Для того чтобы хамам приносил максимальную пользу и его эксплуатация не доставляла дополнительных хлопот, нужно соблюдать следующие правила:
- Не использовать хамам сразу после окончания строительства. Бане нужно отстояться примерно две недели. В это время можно поддерживать незначительный подогрев поверхностей. Это позволит раствору и клею окончательно высохнуть.
- При первом запуске в эксплуатацию нужно обойтись без спешки. Прогрев должен происходить медленно с постепенным, не резким увеличением температуры. Это поможет избежать растрескивания поверхностей в хамаме, которое может произойти в результате теплового расширения.
- В случае если хамам не используется продолжительное время, не отключать полностью обогрев. Подогрев лавок должен оставаться включенным.
- Постоянно поддерживать чистоту в помещении хамама и осуществлять уборку с применением специальных моющих средств.
- Проводить самоочищение парогенератора с промежутком в несколько часов. Для этого нужно сливать воду и набирать новую. При повышенной жесткости воды очищать ТЭНы парогенератора от накипи при помощи сольвентов. Частота проведения таких очисток зависит от жесткости воды.
- Во время использования бани приоткрывать вентиляционное отверстие для поддержания необходимого воздухообмена.
Построить турецкую баню своими руками сложно, но возможно. И если такой трудоемкий и непростой процесс удался, можно считать себя настоящим мастером, ценителем и знатоком хаммамов. А удовольствие от отдыха в турецкой парной будет просто непередаваемым.
-
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
-
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
-
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
-
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
-
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
- Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
- Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
- Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
- Вы получите хамам по лучшей цене
Ваш промокод: «Вам хамам«! Скажите его нашему сотруднику и выезд замерщика для Вас будет бесплатным.
Рейтинг турецких хамамов
Рейтинг хамамов в Турции составлен на основе отзывов туристов. Турецкие «бани», зачеркнутые в списке, имеют слишком много отрицательных отзывов, и мы не рекомендуем их посещать, хотя экскурсии именно в эти хамамы часто предлагают на курортах.
Хамамы в Анталии
1. Sefa Hamami. Лучший хамам в Анталии по отзывам туристов. Хамам старинный, с классическими интерьерами – ему уже более 600 лет. Администратор в хамаме говорит по-русски. Если Вы распечатаете с их сайта карту Kaleiçi и возьмете её с собой, то получите скидку 10 %. 2. Demirhan Hamami. Хамам имеет женскую и мужскую половины. Расположен в исторической части города, недалеко от Башни с часами. 3. Lara Hamami. Хамам разделён на женскую и мужскую половины. Персонал говорит только по-турецки, но сложностей это не вызывает. 4. Balik Pazari Hamami. Несмотря на то, что этот хамам рекомендует авторитетный путеводитель Lonely planet, мы не советуем Вам его посещать. У этого хаммама очень много отрицательных отзывов: туристы жалуются на плесень и грязь внутри, недостойное поведение хамамщиков, а также на не слишком добросовестное мытье (банщики торопятся). Единственный плюс этого хаммама в том, что он находится в здании, которому уже 700 лет.
Хамамы в Алании
1. Orient VIP Turkish Bath & Spa в отеле Avena Resort. Лучший хамам в Алании по отзывам туристов. 2. Kleopatra Turkish Bath. Круглосуточно работающий хамам, расположенный прямо на пляже Клеопатры. Довольно бюджетный вариант. 3. Spa Alanya. Хамам с хорошим соотношением цены и качества. 4. Harem Hamam. Отрицательных отзывов об этом туристическом хамаме гораздо больше, чем положительных. Туристы отмечают длительные паузы-ожидания, активные предложения дополнительных платных услуг и слишком большое количество одновременно находящихся в хамаме человек.
Хамамы в Кемере
В Кемере нет ни одного хамама, который можно было бы смело рекомендовать к посещению. Ottaman Spa и Babel Palace Spa, в которые везут туристов, к сожалению, имеют больше отрицательных отзывов, чем положительных. У других же хамамов отзывов слишком мало, чтоб можно было составить объективное мнение.
Хамамы в Сиде
Sultan Hamam. Лучший хамам Сиде по отзывам туристов. Хамам предоставляет трансфер из отеля и обратно. Возможно совместное посещение (мужчины и женщины вместе). Посещение хамама можно забронировать через facebook.
Хамамы в Мармарисе
1. Artemis Spa в отеле Casa De Maris Hotel. Лучший хамам в Мармарисе. Стоимость посещения несколько выше средней цены в хамам. 2. Хамам в отеле Julian Club (Spa & Wellness). 3. Sultan Hamam Turkish Bath. 4. Armutalan Hammam. Туристический хамам с большим количеством отрицательных отзывов.
Хамамы в Бодруме
Среди хамамов в Бодруме лучшим является Bitez Hamam. Его посещение можно забронировать через facebook. Там же вы можете задать любые вопросы, которые Вас интересуют, и быстро получить ответ.
Хамамы в Фетхие
1. Sultan Hamam and Spa Center. Лучший хамам Фетхие. Предоставляет трансфер от Вашего отеля и обратно. 2. Old Turkish Bath. Старейшая турецкая «баня» в Фетхие (датируется 16 веком).
Как происходит ритуал купания
Оказавшись внутри турецкой бани хамам, сначала вы прогреваетесь в теплом предбаннике с температурой 35–45 градусов.
Затем переходите в парилку, температура в которой достигает 55–60 градусов. Там ложитесь на мраморные лежаки и полностью распариваете свое тело. Главное условие удачного посещения хамама — хорошо пропотеть!
После этого наступает время косметических процедур и массажа, которыми так славятся турецкие бани.
Пилинг по традиции проводится специальной грубой рукавицей, она отшелушивает кожу так, как это делали жители Османской империи задолго до наших дней. Работник хамама обработает каждую клеточку вашего тела, и вы определенно почувствуете себя родившимся заново!
Говорят, что пилинг в турецкой бане может быть немного болезненным, но потом вы привыкаете и даже наслаждаетесь этими ощущениями. После процедуры вы можете ощущать легкое покалывание еще несколько часов.
Турецкий массаж проводится на нагретой мраморной плите после расслабления и распаривания тела. Оно должно быть горячим и влажным. Релаксирующий эффект от турецкого массажа несопоставим с любым другим его видом!
Выходят из бани хамама посетив поочередно три бассейна, начиная с наполненного теплой водой, и заканчивая холодной. После этого купальщики оказываются в прохладной комнате. Необходимо нейтрализовать температуру тела, прежде чем выйти на улицу.
Последняя — комната отдыха. Там можно приятно провести время, потягивая вкусные напитки сидя на мягком уютном диване.
На всех этапах процесса купания, всегда присутствуют дежурные, которые обеспечивают посетителей полотенцами и другими необходимыми средствами наряду с массажем.
Список строительного сырья и материалов
Чтобы сделать хамам в отдельном здании, потребуется приобрести:
- отделочный материал;
- пенополистирол;
- плиточный клей;
- пеноблоки марки М 25, плотностью Д 700 и с габаритами 100х300х600 мм (или другой материал для возведения стен);
- цементно-песчаный раствор;
- клеящая смесь в мешках (для кладки второго и последующих рядов материала);
- толстые брусья для стропил;
- входную дверь и межкомнатные стеклянные двери;
- гидроизоляционное полотно (полимерная плёнка);
- бетон;
- утеплитель;
- крепёжные элементы (гвозди, саморезы, кронштейны, дюбели, анкерные болты);
- штукатурка;
- шпатлёвка;
- полиуретановый клей (для купола).
Узнать необходимое количество плитки или другого отделочного материала поможет формула N = Sп/Sмат, где N обозначает количество строительного сырья, Sп — площадь поверхности в м², а Sмат — площадь одного элемента материала в м².
Для создания хамама нужно найти инструменты:
- строительный уровень;
- отвес;
- молоток с резиновым покрытием;
- перфоратор;
- шпатель.
Какие процедуры в хаммаме
Что делают в хамаме
Благодаря влажному и теплому воздуху поры на коже полностью открываются, а старые клетки легко сшелушиваются, позволяя косметическим средствам проникать глубже, отчего эффект становится более ощутимый, нежели от их обычного использования в домашних условиях.
Чтобы получить максимально положительный результат, прибегают к такой последовательности процедур:
1) Разогрев. Не стоит штурмовать события. Организм должен привыкнуть к новой для него обстановке, акклиматизироваться, чтобы дыхание пришло в норму, а тепло проникло внутрь.
2) Пилинг. После того, как тело пропарилось, в ход идет кесе – специальная грубая рукавичка, сделанная из шерстки или волокна кокосов. Массаж с ее помощью позволяет разогнать кровь, раскрыть поры на теле и снять омертвевшие клетки.
3) Мыльный массаж. Используется пена оливкового мыла. В прежние времена ее взбивали вручную, используя холщовые мешочки, сейчас этим занимается специальная установка, но получается не хуже. Тело полностью покрывают пеной, а затем его растирают по телу массажными движениями. Процедура удаляет с кожи грязь, шлаки, отшелушенную во время пилинга кожу, расслабляет мышцы, разогревает суставы.
4) Массаж с маслами. Чистая кожа готова к процедуре увлажнения, питания и обогащения полезными микроэлементами. На этом этапе применяют натуральные масла, насыщающие кожу витаминами.
5) Время отдыха. После проведенных процедур кажется, что из тела ушли килограммы, во всем теле появилась невесомость, но в то же время хочется прилечь, расслабиться, каждой клеточкой ощутить нахлынувшее блаженство. Самое время отправиться в комнату отдыха и выпить травяной чай с медом, полакомиться лукумом и прийти в норму, немного остыть.
Между болью и наслаждением
Сперва следует энергичное растирание тела жесткой мочалкой для очищения кожи, а затем легендарный мыльный массаж. Этот процесс — настоящее искусство в руках профессионального банщика. Тело намыливают с помощью тряпичного пузыря теплой пеной.
Сам по себе мыльный массаж дарит необычайные ощущения, потому как в нем чередуются минуты расслабления и напряжения — банщик довольно жестко управляется с телом гостя, сгибая, разгибая и нажимая на необходимые точки. После окончания мыльного массажа пену смывают, несколько раз обдав тело прохладной водой.
подготовка клиента к пенному массажу
Теперь желающие могут нырнуть в бассейн. В некоторых хамамах их несколько — с горячей водой внутри и с холодной водой снаружи, для того, чтобы почувствовать контраст. Это напоминает русское ныряние в прорубь после бани. В конце всех процедур гости направляются в комнату отдыха под названием «кейф». После хамама обычно сильно мучает жажда, но не рекомендуется пить холодную воду, лучше всего подойдет теплый зеленый чай.
Противопоказания – в каких случаях лучше воздержаться от похода в хаммам
К сожалению, восточную «комнату здоровья» нельзя назвать панацеей. Как и у любого лекарства, у неё есть и свои слабые стороны. Вот те недуги, при которых посещение хаммама будет, как минимум, неполезно для здоровья:
- любые воспалительные процессы в острой форме;
- онкологические заболевания любой стадии;
- нарушения в работе сердечнососудистой системы, а также варикоз;
- психические недуги (особенно эпилепсия);
- изменения в функционировании щитовидной железы;
- наличие физических повреждений (раны, царапины) на коже;
- бронхиальная астма.
Турецкая «парилка» не подойдёт также и беременным женщинам. Лучше заменить её спа-процедурами ФОТО: saunapiter.ru
Требования
Перед составлением любого проекта хаммама и любой сауны следует ознакомиться с требованиями, которые предъявляются к такому типу постройки, где бы она ни делалась – в частном доме или в ванной комнате в квартире. Например, от помещения зависит, какой высоты здесь будут потолки, удастся ли массажный стол, и какое количество скамеек получится разместить.
Следует определиться, сколько людей сможет быть там одновременно. Постройка такого типа должна иметь перекрытие купольного типа для сбора капель конденсата, чтобы они стекали по стенам. По причине чего верхняя точка потолка должна быть на высоте около 270 сантиметров.
Еще одним важным требованием является наличие хотя бы одной полноценной скамьи, на которой можно будет лежать. Ее размеры должны составлять примерно 60 на 200 сантиметров. Будет неплохо, если можно будет там разместить еще и чебек, массажный стол со свободной зоной для массажиста. Но это не является обязательным требованием.
Если говорить о требованиях к материалам, то нужны будут элементы-панели, которые обычно сделаны из полистирола. Такие материалы отлично выдерживают высокие температуры, воздействие огня, не выделяют ничего в атмосферу и имеют долгий срок службы. Да и на них отлично держатся отделочные материалы. Что касается отделки, то можно использовать мрамор, керамогранит или оникс.
Теперь расскажем о некоторых моментах чуть подробнее.
Современная парная в восточном стиле
Новый подход к строительству турецкого хаммама позволил создать совершенно новые бани. Она теперь включает только три помещения. Такое решение было предложено инженерами с целью упрощения строительных работ, а также решения вопроса выбора материала. В древности хаммам строили исключительно из камня. Сейчас в качестве современной ему альтернативы используют стандартный кирпич с оригинальной внутренней отделкой в восточном стиле.
- Первое помещение — раздевалка (джамекян). Она предназначена не только для прогрева тела, но и приема душа.
- За ней идет парная. Место, которое, согласно ритуалу, используется для приема горячих ванн. После достаточного пребывания в парной проявляется эффект средней температуры и высокой влажности, поры кожи начинают раскрываться. В этот момент можно начинать процедуру омовения, используя грубую мочалку из козьей шерсти. Тело периодические натирают, а затем в промежутках ополаскивают теплой водой.
- Далее посетителям предлагают отправиться в третью комнату (согуклюк). В ней за счёт более низкого температурного режима можно охладить тело и восстановить самочувствие после перенесенных нагрузок.
И хотя современные турецкие бани не слишком похожи на традиционные турецкие хаммам, помещения по-прежнему имеют привычную конфигурацию, а для их отделки используют характерные для турецкого стиля материалы. Изнутри помещения бани оформляются с помощью только натурального камня. Дерево невозможно встретить в настоящей хамам.
Характерная черта турецких бань — восточный стиль, в котором оформляется интерьер помещений. Причём здесь возможны варианты — дизайн может быть грубоватым либо ярко строгим. Не последнее значение имеет освещение в бане
При выборе светильников необходимо обращать внимание на архитектуру строения, не забывая о безопасности
Каждый, кому довелось посетить хаммам, обращает внимание на потолок в парной. Это настоящий архитектурный шедевр
По правилам строительства, он должен удовлетворять определенным требованиям:
- Иметь форму купола;
- В высоту должен достигать не менее 3 м.
Но эти требования являются не просто рекомендацией, а практической необходимостью. Круглые стены не позволяют конденсату попадать на пол, влага сразу поступает вниз в дренажную систему.
О пользе и вреде хамама
Турецкие бани имеют много положительного. Они омолаживают кожу, особенно если вы не просто парились, а пользовались услугами массажа и обёртывания.
Парилка с умеренной температурой помогает при отложении солей, ревматических болях и проблемах с суставами.
Влажная атмосфера парилки благоприятно сказывается на органах дыхательной системы и успокаивает нервы
Но помните, что к банным процедурам нужно относиться с осторожностью. Прежде всего, это касается беременных женщин, которым любые высокотемпературные процессы противопоказаны
Парная может повредить плоду.
Стопроцентная влажность турецкой бани может нанести вред людям с заболеваниями органов дыхания.
Не стоит посещать хаммам, если у вас повышена температура, и вы болеете. Состояние может только ухудшиться
Если у вас есть грибковые заболевания – не посещайте турецкую баню. В тёплом влажном воздухе проблемы обострятся.
Не стоит рисковать и в случае проблем с сердцем. Это, в сравнении с сауной или русской баней, щадящая процедура, но всё же она оказывает серьёзную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
И последнее – откажитесь от хаммам, если у вас онкология. При таком заболевании в принципе противопоказаны прогревания и массаж.
Как выбрать материал?
Материал, который будет использован для строительства или отделки хамама, должен быть:
- прочным;
- выдерживающим высокие температуры;
- влагоустойчивым.
Идеальным материалом является натуральный мрамор. Этот материал отличается прочностью, долговечностью, он приятный на ощупь и имеет статусный вид. Единственным недостатком камня является высокая цена. Чтобы уменьшить возможные температурные перепады, мрамор можно заменить телькохлоридотом. Стоимость этого материала почти такая же, как и у мрамора, но его теплоемкость выше.
Особенности строительства турецкой баниИсточник banyabest.ru
Вместо мрамора можно использовать керамическую плитку или мозаику. Используя смальту, получится составить красивые рисунки в восточном стиле. Этот материал может представлять собой пластинки или небольшие плитки. Их поверхность бывает яркой или бесцветной, гладкой или шероховатой. Достоинствам смальты является то, что уложить ее получится даже на искривленную поверхность, в то время, как для плитки она должна быть идеально ровной. К другим преимуществам смальты относят:
- морозо- и жаропрочность;
- разнообразие оттенков;
- нулевое водопоглощение.
Единственный недостаток этого материала – длительность укладки. Поэтому производители начали делать готовые панно, облегчающие работу. Самым бюджетным и простым в укладке материалом является керамическая плитка.
Оформление лежака в турецкой банеИсточник ideaspa.ru
Заключение
Подводя итоги сегодняшнего материала, посвященного традиционным правилам пользования восточной баней, хочется отметить следующее. Хаммам, как модное и достаточно новое течение в банной индустрии появился относительно недавно, но очень активно и уверенно продвигается в деле завоевания сторонников и даже поклонников. Исключительно деликатные условия температурного режима делают его процедуры очень популярными среди лиц, плохо воспринимающих высокий температурный фон и среди прекрасной половины человечества. Обустройство полноценной турецкой бани во всей ее красе и великолепии дело непростое и не дешевое. Нужны серьезные инвестиции и специальные знания. Получить в домашних условиях весь комплекс процедур присущих хаммам, крайне непросто. Достаточно только посчитать стоимость обустройства мозаичного панно свода главного зала и мраморных лавок. Альтернативой остается выбор качественного комплекса турецкой бани, работающей в вашем городе или регионе на коммерческой основе. Ну, или в отсутствии такового, получать удовольствие от посещения местной бани во время поездок в Турцию. По крайней мере, тогда вопрос, хамам, как часто можно посещать, автоматически привяжется к графику планового отпуска. Уж лучше так, чем никак.