Минимализм как стиль жизни. 5 шагов к минимализму

Преимущества минимализма

В некоторых случаях мода преподносит человечеству необычные решения, нередко оказывающиеся бессмысленными. Именно по этой причине многие люди могут с опаской относиться к минимализму во всех сферах жизни его проявления. Но как же иначе начать воспринимать данное течение? Как не зависеть от вещей? Минимализм для женщин может оказаться немного пугающим, так как именно представительницы прекрасного пола окружают себя множеством различных вещей и деталями. Но на самом деле этот хлам в современной жизни является якорем, тянущим человека вниз. Именно поэтому так необходимо избавиться в своей жизни от данного якоря. Но неужели так плохо, когда дома у тебя имеется много вещей? Минимализм обладает рядом нескольких преимуществ, которые заключаются в следующем:

1. Когда человек избавляется от ненужного хлама в своей квартире, его мысли начинают очищаться. После этого ему нет необходимости беспокоиться о каких-то дополнительных затратах, а также о защите собственного бесценного имущества. Благодаря этому можно избавиться от частых стрессов и освободить свой разум для наиболее важных дел.
2. Деньги начинают тратиться меньше, когда человек избегает ненужных вещей. Принцип минимализма в некотором смысле заключается в экономии. Хотя основная идея данного направления заключается далеко не в этом, но данное преимущество все-таки нельзя оспорить. Те деньги, которые человек постоянно тратит на ненужные вещи, можно было бы вложить в развитие собственного бизнеса или в какое-нибудь другое прибыльное дело.
3. Свободное время, которое можно потратить на семью или самосовершенствование. За большим количеством обязательств, которые люди сами себе придумывают, совершенно не найти времени для любимого дела. Минимализм в жизни и в вещах помогает понять человеку, насколько для него являются важными близкие люди, а также возможность саморазвиваться и самосовершенствоваться.
4. Уменьшение давления со стороны. Тому человеку, который понял, как прийти к минимализму вещах, люди перестают предлагать всякие ненужный хлам.

Как организовать личный быт в стиле минимализма

Первый и самый важный совет: чтобы минимализм в быту действительно получился, вы должны быть твердо убеждены в выборе. Никаких сомнений, размышлений на тему «стоит-не стоит», попыток найти оправдания или отложить операцию по расхламлению жилья. Движение только вперед с твердой убежденностью в правильности принятого решения – залог успеха.

Оглянитесь вокруг. Адекватно оцените пространство, которое видите перед собой: сколько по-настоящему нужных, даже необходимых вещей вокруг? Практически все новички признают: квартира буквально завалена предметами, лишенными всякого смысла. От них избавляемся, не задумываясь, беспощадно и в самую первую очередь.

Любимые мелочи: большинство долой!

Минималистический образ жизни не терпит завала мелочами, даже если они особенно дороги сердцу. Большинство мягких игрушек, декоративных вещичек, памятных безделушек сразу же отправляются на помойку. Нет, вы можете оставить несколько, но только тех, которые имеют сакральный смысл и приурочены к поворотным датам, жизненным событиям. Поверьте, таких окажется не очень много.

Отдельная тема минимализма в быту – фотографии

Обычно их скапливается много, и выкидывать все – безумно жалко. Оставьте несколько, но реально необычных, ярких эмоциональных. Зачем вам миллион однообразных фото или блеклые, лишенные изюминки снимки? Хранить оставшиеся изображения можно, повесив на стену (но немного, две-три штуки), или аккуратно сложив в специальную папку, подписав и распределив по какой-либо системе, например, по датам.

Организация кухонного и ванного пространства

На кухне, как и в ванной, всегда полно предметов, кажущихся необходимыми: косметических средств, посуды, чистящих жидкостей. Основная задача: рассортировать скопившиеся залежи и сразу выкинуть просроченные, повторяющиеся, аналогичные. Оставляете только то, чем постоянно пользуетесь. Вводите новое правило: ничего не покупается про запас, только необходимый минимум. Аккуратно расставляете, обеспечивая легкий и быстрый доступ.

Не забывайте, что главные принципы бытового минимализма: функциональность и осмысленность, а также организация большого свободного пространства и притока свежего воздуха. Организуйте жилье согласно требованиям и увидите, насколько легче станет дышать! Мысли, как и квартира, освободятся от наносного, пустого, лишнего, жизнь откроется с иной стороны. Сравнивая пространство минимализма в быту, до и после, все приверженцы философии говорят: стало намного лучше и спокойнее, появилось свободное время для самопознания. А ведь именно этого так не хватает современному обществу!

https://www.youtube.com/watch?v=FL38O7OO5Yc&feature=youtu.be

Как внедрить минимализм в ваш образ жизни

Возможно, вам будет нелегко перестроить своё мышление, чтобы желать и ценить меньшее. Эти несколько советов помогут вам в начале вашего пути.

Начните с оценки вашей жизни

Узнайте, на что именно вы тратите свое время и деньги, и оцените, действительно ли это необходимо. Это действительно стоит того.

Как правило, у людей есть все виды финансовых обязательств, которые даже не важны в первую очередь. В то же время они проводят много времени с отвлекающими действиями, не имеющими истинной ценности. Посмотрите, сможете ли вы сократить количество времени и денег, потраченных на бессмысленную и неудовлетворительную работу.

Узнайте, что действительно важно

В основе минимализма лежит способность находить и ценить то, что действительно имеет значение для вас

Поэтому очень важно развивать хорошее понимание ваших приоритетов. Зная, что важно, вы сможете лучше сосредоточиться на преследовании тех аспектов вашей жизни, которые имеют реальную ценность для вас

«Цените моменты, а не вещи».

— Пауло Коэльо

Пересмотрите на что вы тратите своё время

Мы все знаем действия, на которые тратим наше время, но которые ничего не дают и не делают для нас. Некоторые из этих мероприятий довольно интересны, но они не придают большого значения.

Имейте мужество назвать эти действия такими, какие они есть, и устранить их из своей жизни. Вы увидите, что вы получаете гораздо больше, чем отдаете.

Отпустите то, что вам больше не нужно

Не держите вещи, потому что вам нравилось использовать их 10 лет назад. Освободите свою жизнь от всего, что вам больше не нужно

Еще более важно избавиться от всех тех вещей, которые больше не добавляют никакой ценности к вашей жизни

Избавьтесь от токсичных отношений

Некоторые люди отравляют вас своим негативным отношением, манипулируют вами, истощают вашу энергию. Независимо от того, что они делают, если вы чувствуете, что люди оказывают крайне негативное влияние на вашу жизнь, подумайте о том, чтобы положить конец таким отношениям.

Сосредоточьтесь на необходимости

Какое бы решение вы не встретили, посмотрите, есть ли более универсальный вариант. Основывать свои решения о покупке исходя из последних тенденций — не всегда хорошая идея. Покупайте меньше, но более хорошего качества и действительно необходимые вам вещи.

Устраните отвлекающие факторы

Если ваше внимание постоянно нарушается регулярными уведомлениями, избавиться от них будет хорошей идеей. Никто не должен получать уведомления от Facebook или Twitter каждые пол часа

Все, что они делают — отвлекает вас от того, чтобы сосредоточиться на том, что на самом деле важно

Минимализм как стиль жизни

Большой дом, успешная карьера, постоянно толстеющий кошелек, машина бизнес-класса, престиж и всеобщее уважение. Это – не обещание, чего вы добьётесь, будучи минималистом. Это – мерки современного общества, по которым заочно считают, что ты – счастлив. 

Ты – счастлив, когда у тебя есть всё! А, что, если это – не так? Есть ли на свете несчастные богачи и счастливые бедные? Конечно, это всё – крайности.

Но, суть в другом: общество часто измеряет уровень счастья по достатку человека, но это – не тот критерий.

Минимализм не зависит от кошелька. Это – не способность экономить на себе, не ограничение. Минимализм – это свобода выбирать то, что необходимо, умение отличать шелуху от сути, понимать и удовлетворять свои разумные потребности. 

И, в первую очередь, минимализм – это образ жизни, подразумевающий расхламление не только вокруг, но и внутри себя.

Минимализм способен улучшить качество жизни, помочь понять себя. Это уже гораздо ближе к пониманию счастья. Но как стать минималистом?

Мой путь к минимализму начался почти 5 лет назад. Первые два года я посвятила поиску рабочей системы расхламления, и, в итоге, все мои вещи уместились в чемодан ручной клади и небольшой рюкзак.

Я дошла до своего минимума, но он стал стеснять меня. Я чувствовала себя виноватой за каждую покупку. Это – был знак: надо что-то менять.

Собрав весь свой опыт, я хочу поделиться 7-ю правилами здорового расхламления, которых я придерживаюсь.

Минимализм в отношениях с окружающими…

Порвите отношения (если это невозможно, то сократите до минимума) с людьми, которые не поддерживают вас, постоянно критикуют, используют как жилетку, в которую можно поплакать.Отдельная тема — это социальные сети. Нужны ли вам десятки и сотни друзей, с которыми вы едва знакомы, да и те, которые заходят в ваш профиль, чтобы поискать то, за что вас можно покритиковать и порадоваться вашим возможным неудачам. Да и вообще нужно ли выкладывать столько личной информации и фотографий в сеть? Тратить драгоценное время на лайки, комментарии, просмотры и т. п.Нытики, завистливые, не доброжелательные люди мешают нам развиваться дальше, поэтому постепенно перестаньте общаться с ними.Научитесь говорить твердое нет окружающим, если это противоречит вашим планам. Не зацикливайтесь, что по этому поводу скажут или подумают окружающие. Говорите «нет» с улыбкой и без всяких извинений, будьте независимой, а не той, какой по мнению окружающих вы должны быть.

Минимализм как стиль жизни

Психологами доказано, что захламление жизненного пространства наносит вред здоровью и психике. Избавление от всего лишнего сэкономит массу времени и средств для того, что для вас является действительно важным.

Некоторые ошибочно считают, что стать минималистом — это выкинуть все вещи, использовать дешевый телефон, жить без мебели и ходить в одной рубашке. На самом деле, минимализм — это баланс между избытком и недостатком, когда у вас есть только то, что вы действительно используете.

В доме, где я вырос, минимализмом и не пахло. Наверное, вам знакомо такое накопление хлама «на всякий случай»: давайте оставим эту доску, она может когда-нибудь пригодиться. В итоге, наш балкон был настолько завален вещами, которые когда-нибудь могут пригодиться, что просто пройти туда было задачей не из простых. А правда в том, что если что-нибудь понадобится — можно это приобрести. Такой вариант гораздо лучше, чем хранить все сразу и ждать, когда же наступит час той или иной бесполезной вещи.

Что вам даст минимализм как образ жизни

Минимализм имеет ряд положительных сторон, вот некоторые из них:

Станет легче дышать. Когда мы очищаем свой дом от хлама, мы создаем свободное пространство, в котором легче дышится и пропадает клаустрофобное чувство.
Появится больше свободы и спокойствия

Накопленные вещи похожи на якорь, мы боимся их потерять и постоянно уделяем им внимание. Избавление от этого якоря позволит почувствовать себя свободным, как никогда раньше: от жадности, страха, одержимости вещами, долгов

Найдется время на увлечения и здоровье. Когда вы перестанете уделять столько времени своим вещам, у вас появится больше свободного времени, которого раньше не хватало. Теперь вы сможете заняться здоровым образом жизни или какими-то своими увлечениями.
Исчезнет зацикленность на материальных благах. Средства массовой информации и общество потребления твердят нам о необходимости покупать снова и снова. Но когда вы научитесь отказываться от лишних вещей, у вас отпадет необходимость заполнять ими свою жизнь. Деньги не обеспечивают счастья, но они могут обеспечить комфорт. Купите все, что вам необходимо, и остановитесь. Перестаньте заполнять свою жизнь материальным, и вы найдете место для духовного. Тем более, так вы сэкономите деньги.
Будет меньше страха и больше уверенности. Посмотрите на буддийских монахов — в них нет неуверенности и страха. Им нечего терять. Все, что у них есть, находится внутри. Когда вы избавитесь от привязанности к вещам, в вашей жизни станет меньше страха и больше уверенности, это откроет вам двери к недоступным ранее свершениям.

Больше времени

Минималистский стиль жизни приносит большую пользу, когда у вас больше времени. Вы не только потратите меньше времени на все действия, необходимые для приобретения материальных вещей, но также потратите меньше времени на деятельность или людей, которые не имеют для вас никакого значения. Возможно, вы больше не чувствуете необходимость часами смотреть телевизор или праздновать день рождения человека, которого вы даже не любите.

Дело не в том, чтобы отпустить то, чем вы дорожите, или отрицать определенные переживания. Минимализм — это место для действительно важных и значимых аспектов жизни.

8. Минимализм — это дополнительные деньги

Неудивительно, что вы будете автоматически покупать гораздо меньше, если хотите меньше. Это будет стимулировать вас тратить меньше денег на покупку большого количества вещей, практически не имеющих ценности для вашей жизни. Следовательно, вы экономите деньги, и часть этих дополнительных денег может быть использована для покупки вещей более высокого качества, которые действительно повышают ценность вашей жизни.

9. Меньше сравнения

Еще одно большое преимущество минималистского образа жизни заключается в том, что он положит конец игре сравнения. В конце концов, почему вы должны продолжать сравнивать себя с материальными достижениями других людей, если вы даже не желаете этого?

Невозможно сравнить достижения вашей жизни с достижениями другого человека. Упрощенный образ жизни не требует сравнений. Вы будете чувствовать себя комфортно с тем, что у вас есть, и вам будет хорошо с тем, что у других гораздо больше материальных вещей. И как только вы перестаете сравнивать себя с другими, вы освобождаете себя от несчастий и недовольства, которые возникают с несправедливыми сравнениями.

10. Меньше бояться неудачи

Как правило, вы находитесь под большим давлением, когда многое поставлено на карту. В то же время, если вам есть что терять, вы будете гораздо больше бояться неудачи, чем те, кому нечего терять. Но если вам не придется платить 2000 долларов в месяц за фантастическую квартиру и еще 800 долларов за хороший автомобиль, вас будет меньше беспокоить страх потерять все это.

Минималистам нечего терять и они могут быть совершенно счастливы тем, что не имеют ничего, кроме самого необходимого.

Что делать с «лишними» вещами?

Не нужно выбрасывать все лишние вещи. Их можно передать друзьям, пожертвовать на благотворительность, правильно переработать или перепрофилировать в своем собственном доме.

После очищения нашего дома мы старались творчески подойти к тому, куда пойдут старые игрушки, книги, гаджеты и случайные вещи. Мы отвезли кучу проводов, старую электронику и разные предметы на свалку. Мешки с одеждой и игрушками определили в местные благотворительные организации. А две гигантские коробки игрушек в детское учреждение.

Мы даже продали несколько вещей. А несколько предметов оставили для использования в нашем собственном доме. Было очень приятно перепрофилировать многие из этих вещей и отдать людям, которые могли бы использовать их лучше, чем мы.

Конечно, у нас было много мешков обычного мусора, который нельзя было переработать. Но это нормально. Это часть процесса.

Огромный объем вещей, накопленный вами за годы, становится хорошей мотивацией для принятия более осознанных решений в будущем. Обдумайте необходимость приобретений, когда привносите новые вещи в свою жизнь.

Теперь, когда с этими вопросами покончено, давайте перейдем к моим главным советам по минимализму.

Вещи и минимализм: гармоничное совмещение

Большинство девушек, по натуре своей, модницы. Они не только любят красиво одеваться, но и окружают себя декоративными вещами, оформляя дом, как картинку. Минималистическая философия требует избавления от милых сердцу предметов. Как же сочетать женский минимализм с естественным желанием красиво одеваться и жить в уютном доме?

На самом деле, не так сложно. Направление набирает популярность, предлагая интересные, необычные решения. Оформление интерьера в минималистическом стиле поражает утонченностью, уютом, отличной функциональностью

Такие квартиры выглядят просторными, свободными от разного хлама (который часто встречается в обычных жилых помещениях), и, что очень важно, – оказываются максимально удобными

Одно из главных требований минимализма – как можно меньше предметов, зато каждый используемый в пространстве наделяется максимумом функций. Это современно и необычно: диван со столиком и объемным отсеком для хранения одежды; шкаф, одновременно являющийся большим зеркалом и пристанищем для видеоаппаратуры и много других подобных решений.

А как же быть с гардеробом? Неужели минимализм женщины в вещах требует полного отказа от красивой, яркой, модной одежды? Конечно, нет. Многие знаменитые кутюрье и модельеры предлагают оригинальные идеи нарядов в минималистическом стиле

Такие образы выглядят просто, но вместе с тем элегантно, не отвлекая внимание на многочисленные детали. Их принято называть лаконичными, однако это не значит – некрасивыми, лишенными шика

Создавая личный минималистический гардероб, девушки должны придерживаться таких правил:

Внимание уделяется качеству, а не количеству. Вещей станет меньше, но зато каждая – безупречно изготовленная! Идеальный крой, естественный оттенок, современные дорогие материалы – и минимум деталей

Гардероб приближается к монохромному: белый, черный и серый – доминирующие цвета. Однако не нужно останавливаться только на них. Современный минимализм допускает использование пастельных, сдержанных природных и (в качестве акцента) даже ярких оттенков: желтых, ягодных, мятных. А вот золота и серебра лучше избегать.

Главные вещи в гардеробе: классическое платье-футляр и юбка похожего кроя, деловые костюмы (возможны брючные и юбочные), прямые брюки и джинсы, пуловеры и свитера, офисные блузки. Верхняя одежда: предпочтительнее традиционное пальто, приталенные плащ или куртка. Ткани натуральные.

Стоит отметить: минималистический гардероб универсален. Он подходит для любых ситуаций и отлично смотрится как в деловой среде, так и на прогулке или развлекательных мероприятиях. Главное, уметь правильно сочетать вещи.

Что же такое женский минимализм? Это больше, чем направление или философия. Это – прочувствованный и одухотворенный жизненный стиль, который становится основополагающим для девушки.

https://www.youtube.com/watch?v=uaBBzcPCeC8

Ориентировка в информационном пространстве

Одно из наиболее страшных современных оружий заключается в рекламе. Люди заглатывают удочку и в то же время перестают использовать свою логику. Они уже не думают о том, действительно ли данный продукт является столь важным, как его описывают производители. Однако самое страшное заключается в том, что некоторые рекламируемые товары оказываются для здоровья человека потенциально опасными, а многие при этом данного факта не замечают. Люди покупают, например, вредные газированные напитки, хотя могли бы выпить натуральный сок.

Чтобы придерживаться минимализма в жизни, человек должен прислушаться к здравому смыслу. Яркие надписи и фото на рекламных щитах и листовках не должны управлять логикой человека, поэтому надо рассуждать более рационально, прежде чем покупать какую-то вещь. Кроме этого, необходимо следить за своей речью. Мысли надо стараться излагать наиболее лаконично и кратко, так как излишние слова будут искажать суть сказанного, а в некоторых случаях могут привести к недопониманию. Чистая речь, свободная от разных бессмысленных предложений, является более эффективной, чем обычная болтовня.

Когда человек научится фильтровать информацию, которая поступает к нему, он сможет получать намного больше выгоды для самого себя, а также избавиться от захламления в своем физическом пространстве.

Что такое минимализм

Распространенное заблуждение определяет минимализм как стремление к аскетизму в вещах. На самом деле, это куда более широкая концепция, и она включает в себя многие сферы жизни.

Блогеры Джошуа Мильбурн и Раян Никодемус ведут крупнейший в интернете блог о минимализме. Они объясняют эту концепцию следующим образом:

Другой блогер Джеймс Стаббер определяет минимализм как:

Мы бы определили минимализм как умение принять правильное решение в условиях большого количества вариантов выбора. Согласитесь, это теперь уже не о жизни с одной тарелкой и кружкой в полупустой квартире. Мы живем в мире разнообразия и пресыщения – не только вещами, но и информацией и даже эмоциями. Умение выбрать из всего этого наилучший вариант, не расстраиваясь из-за потери всех остальных – это и есть настоящий минимализм.

Как стать минималистом в доме

Рекомендуется сначала написать список, в котором будут указаны различные сферы жизни человека с необходимым вещевым минимумом их составляющих. Лучше всего составить множество отдельных перечней и уделить обработке каждого несколько дней.

Выглядеть это может так:

1. «Кухня» — 3 тарелки, 3 ложки, 3 чашки (и т. д., с указанием всего самого необходимого для приготовления пищи).
2. «Гигиена» — 2 полотенца, 1 мыльница и т. д.

Составив очередной список, человек должен собрать в коробки все, что не вошло в перечень необходимого, и в ближайшую неделю избавиться от хлама. Сделать это можно, продав лишнее по объявлению, раздав все знакомым или выбросив то, что уже никому не пригодится.

Большинству людей требуется больше времени на осмысление необходимости того или иного предмета, поэтому им лучше всего действовать, переходя из комнаты в комнату и последовательно избавляясь от ненужного.

Минимализм и наше «богатство вещей»

Признайтесь себе, что многие вещи не приносят нам радости, а лишь захламляют жизнь. Это просто рутина! Приведу простой пример.

Вы начинаете делать уборку на кухне, в шкафах спальни или гараже. Не имеет значения, где именно. Вначале вытаскиваем ненужный хлам, убираем-чистим-моем и аккуратно укладываем всё обратно. Кому это нужно? Объяснений много: А вдруг пригодится или Вот сколько у меня добра!

Но ведь в уголках нашего мозга есть мысли, которым мы не даем выхода наружу. А звучат они примерно так:

Если не понадобилось 20 лет, наверное и не нужно в будущем
Это просто воспоминание о каком-то событии

А важно ли оно?
Если заведу огород, эту шляпу я одену на пугало
Мода возвращается, может я буду это носить когда-нибудь
Вдруг у меня сломается люстра и я смогу выбрать замену из 13-ти старых светильников, которые пылятся на полках гаража!. Нет! Существует много синонимов, которые характеризуют эти вещи

Скарб, хлам, рутина, барахло…

Нет! Существует много синонимов, которые характеризуют эти вещи. Скарб, хлам, рутина, барахло…

Но, дело не в вещах, а в голове! Всё это мешает нам жить, дышать и радоваться.

Кстати, уменьшение количества ненужных вещей повышает ценность оставшихся. Ведь остается именно необходимое.

Что такое минимализм в вещах и в жизни?

Многие могут подумать, что в данном случае речь идет о какой-то экономии. Но это далеко не так. Основная идея минимализма в вещах и в жизни заключается не в попытке сэкономить свои денежные средства, а в том, чтобы человек отказался от различных излишеств. Даже если показалось, что жизнь является слишком скучной и однообразной, чтобы в ней существовали разные излишества, то это может быть самообманом. Следует оглянуться и здраво оценить всю ситуацию, все эти предметы, которые окружают человека. Действительно ли вы полагаете, что большинство этих предметов и вещей в вашей жизни так необходимы? Скорее всего, ответ на данный вопрос будет отрицательным. Другими словами, минимализм в вещах и в жизни позволяет человеку взглянуть на мир другими глазами, а также понять уровень собственного заблуждения.

Также стоит отметить, что в данном случае речь идет не о жизненной простоте

Говоря о минимализме во всем, следует обратить внимание на то, что здесь можно отдавать предпочтение невычурным и лаконичным стилям в интерьере, одежде, а также других сферах. Но здесь необходимо порассуждать: шкаф, забитый классическими нарядами, разве является отказом от излишеств?

Человек, как правило, ограничивает себя вещами, практически также, как и воспоминаниями, скапливая их в большой ком. С течением времени это превращается в своеобразную зависимость. Минимализм во всем будто жизненная философия — это направление можно назвать неким ключом к внутренней свободе человека.

Правила расхламления дома

Итак, как правильно расхламиться?

1. Честность, как залог долгосрочного порядка

Расхламление – откровенный процесс. Чтобы довести его до конца, не пытайтесь обмануть себя. Ко многим вещам мы испытываем эмоциональную привязанность, поэтому избавиться от них трудно.

Для упрощения задачи разбирайте вещи не по комнатам, а по категориям, выстраивая их от функциональных (посуда, одежда, документы) до сентиментальных (письма, подарки).

Этот приём поможет визуально оценить количество имеющихся вещей, ведь для разбора категории придется принести все предметы, подходящие под неё, в одно место. 

Как говорила Мари Кондо, в своей книге «Магическая уборка»: «Оставляйте лишь то, что приносит вам радость». Опять же, будьте честны перед собой, иначе придётся разбирать всё заново.

2. Разбирайте «оптом»

На расхламление лучше выделить несколько дней – или даже неделю. Если вы будете заниматься уборкой лишь час после работы, то потеряете много сил, а результат будет малозначительным.

Наш мозг любит изменения, и, чем они виднее, тем заинтересованнее вы становитесь. Поднимайте свою мотивацию, разбирая по категории за раз.

3. Роль вещи и её функция

Это не одно и то же. Например, функция свитера – греть, а его роль может быть совсем иной – доставить радость от покупки. В этом случае, вы можете ни разу не надеть его, но вещь отслужит.

Если мы не воспользовались товаром, нас преследует страх потери. Отдавать новое – непозволительная расточительность, деньги на ветер.

Оставляя вещь на полке, мы довольствуемся обладанием. Но, это – ложное чувство безопасности.

Такое накопительство – «на авось» – следствие непонимания различий между функцией и ролью вещи. Часто накопительство – результат дефицитного детства, но сейчас мы живём в другом мире, и большинство нужных вещей можно найти в 500 метрах от дома.

А, по опыту, скажу честно – “авось” случается крайне редко, если вообще случается. Так что не бойтесь – освободите шкафы от ноши.

4. Минимум, аскетизм

В своё время я так увлеклась расхламлением, что в один момент обнаружила, как сплю на полу, думаю избавиться от подушки, а вместо стола у меня доска, которую я кладу на колени, чтобы писать и рисовать.

Я запрещала покупать себе что-либо, ощущала себя предательницей идей минимализма. Эта тропинка уводила меня вдаль от понимания себя – прямо к фанатизму.

Недавно я написала пост с кричащим названием – «Зачем минималисту зубная щётка, когда есть палец?». Он о том, какой минимум нужен каждому. Кто-то может быть аскетом, кто-то – коллекционером. Ни то, ни другое не исключает вас из «клана» минималистов.

Количество вещей не должно быть продиктовано кем-то свыше. Только вы сами знаете, чего и сколько вам нужно, ведь у всех нас разные потребности. Есть базовые: еда, сон, одежда, а ещё есть потребности в комфорте, увлечениях, эстетике, в конце концов. Создавайте свой КОМФОРТНЫЙ минимум.

5. Каждой вещи – своё место

Казалось бы, прописная истина, но не все её соблюдают. Часто бумаги хранятся по всей квартире: в прихожей, на журнальном столике, в ящике рабочего стола.

Такая организация хранения приводит к беспорядку. Если вы точно не знаете, что и где лежит, то поиски нужного приводят к стрессу. 

Ещё одна хитрость – хранить вещи вертикально. Это касается, например, книг, тарелок или одежды. Так вы можете видеть всё, что у вас стоит на полке, и доставать предметы, не нарушая порядок.

6. Вторая жизнь

В вопросе использования ресурсов, минимализм тесно связан с экологией. Эти две сферы ратуют за качество, а не количество, за осознанный подход к покупкам.

Избавиться от вещи – не значит отправить прямиком на свалку. Что-то можно продать, что-то – сдать в благотворительность, что-то – на переработку. Отпускайте с благодарностью, отпускайте, давая второй шанс.

В своём гайде по расхламлению, я подробно описала варианты второй жизни для каждой категории вещей.

7. Предупреждение захламления

Как бы ни было, в дом всегда будут попадать новые вещи. Для того, чтобы предотвратить беспорядок, потребуется сформировать иное отношение к покупкам. 

В покупках, как и при расхламлении, придётся различать функцию и роль вещи. Любая купленная вещь должна радовать и быть полезной.

Не покупайте только ради покупки. Часто люди стараются закрыться от проблем шопингом. Мы подпитываем иллюзию благосостояния тем, что можем позволить себе новые шмотки.

Лучше вложите эти средства в самообразование или путешествие. Это окупится.

Подводя итоги, хочу сказать: мы сами выбираем какой минимализм подходит нам. Для того, чтобы стать минималистом нет подробной инструкции, нет чисел вроде «гардероб из 30 вещей».

Минимализм проникает в каждую сферу нашей жизни: в работе, планировании, взаимоотношениях. Расхламление – первый шаг к простой жизни, жизни в балансе.

Вероника Климченкова, 26 лет, родной город — Москва, идейный вдохновитель, @econoootaya

Что такое принцип минимализма

Учитывая современную экологическую ситуацию, минимализм — единственно правильный образ жизни. Я рада, что он набирает популярность.

Экологичный минимализм — это не только избавление от ненужного, но и отказ от приобретения лишнего. Я не призываю моментально выкинуть все вещи — нужно осознанно подходить к вопросу.

Экологично не просто избавляться от вещей, а сдавать их в переработку, отдавать нуждающимся.

Важно понимать, зачем вы покупаете новое. На какое-то время я отказалась от покупки одежды, техники и косметики

Когда не находила ответа на вопрос: «зачем мне эта вещь?», то просто оставляла ее в магазине.

Осознанный подход оградит от импульсивных покупок, и это повлияет на ваши расходы.

Об образе жизни

Для меня первым шагом в сторону минимализма стало расхламление квартиры. Для этого я начала «Игру минималистов». Правила просты — каждый день игры избавляться от количества ненужных вещей равному числу игрового дня. В первый день это будет одна вещь, в пятый — пять.

Игра длится месяц, в течение которого можно осмысленно пересмотреть пространство и освободить себя от 465 ненужных вещей. Мне такой челлендж дался легче, чем я ожидала.

Многоразовые альтернативы быстро окупаются. Тканевая сумка для похода в магазин стоит 500 рублей, пакет в супермаркете — 5 рублей, таким образом, шопер окупится за 4 месяца и прослужит не один год.

Жизнь в стиле минимализма.

Мне очень интересно наблюдать за развитием этого мировоззренческого течения. Думаю, у него большое будущее. Современный мир — это перегруженное пространство: физическое, информационное, эмоциональное. В перегруженном пространстве, как в забитом вагоне метро, нет места для свободы. В нем нет возможности дышать и двигаться так, как нужно. И в прямом, и в переносном смысле.

Идея минимализма — это хорошо зарытое старое, очень своевременно и закономерно прорастающее из своей противоположности. Это порядок, возникающий из хаоса.

Минимализм в физическом пространстве.

Идея «Разхламления» так же стара, как человеческая ненасытность. В системе фэн-шуй, например, избавление от лишнего — первый шаг к гармонизации пространства и собственной жизни.

Вот что получает человек, очищая свой дом от ненужных вещей:

— Свободное место для себя; его движения больше не скованы теснотой;

Мы нагружаем себя ненужными вещами и информацией каждый день, но получаем не удовольствие, а только больше и больше стресса. Навести порядок поможет минимализм как стиль жизни, о нем и расскажем. https://interesnyefakty.com/stati/zhizn-v-stile-minimalizma

— Свободное время, сэкономленное на обслуживании множества вещей;.

— Свободную энергию, которая уходила на мысли, чувства и действия, связанные с вещами.

Они не только физическое пространство занимают. Все, чем мы себя окружаем, становится частью нашей психической реальности. Атмосфера дома, в котором много ненужного хлама, давит своей застойной энергией. Даже если это самый модный «Брендовый» хлам.

Минимализм в физическом пространстве — это максимально эффективные инструменты для удовлетворения потребностей. Качество количеству предпочитается. Поэтому вещь выбирается с четким пониманием, насколько и для чего она нужна. Как правило, функции массы предметов могут эффективно совмещаться в одном. Например, вместо объемного мягкого уголка, спальной кровати и старого кресла может оказаться вполне достаточно одного современного многофункционального дивана. На котором удобно сидеть, лежать и спать.

Таким образом, если идти от реальной потребности — человеку нужно гораздо меньше, чем предлагает окружающий мир вещей.

Минимализм в информационном пространстве.

Далеко не вся доступная информация глотается и переваривается из потребности. Здесь практически как с едой: пытаясь втолкать в себя предлагаемый супермаркетом ассортимент, человек становится неразборчивым. Он не чувствует, что действительно нужно его организму, что бесполезно и что вредно. Пропуская через себя литры кока-колы, он не получает той энергии, которую мог бы извлечь из стакана свежевыжатого сока.

«Минимализм — информационная пища, которая подается малыми дозами. Ингредиенты блюда минимализма: простые слова, здравый смысл и моментальное применение» (с.

С этой точки зрения, мне очень импонируют афористы. Идеальная пропорция слов и смысла. Как обстановка в доме минималиста, слова в афоризме максимально эффективны: они подобраны в нужном количестве, качестве и порядке. Всего одна фраза — и ваш ум получает концентрированную мысль. Которая может стоить целой книги.

Очень часто именно из соображений экологии информационного пространства минималисты отказываются продолжать путать водопровод с канализацией и избавляются от телевидения. Либо очень тщательно «Фильтруют» исходящую из него информацию, значительно ограничивая количество каналов в настройках.

Минимализм в эмоциональном пространстве.

Речь, конечно же, не идет о запрете чувствовать. Скорее наоборот: отказ подвергать постоянному воздействию определенные «Эмоциональные Точки» наконец дает возможность почувствовать то, что есть внутри, а не то, что постоянно стимулируется снаружи.

Эмоциональная сфера человека — очень тонкий инструмент. Поэтому бесконечная игра «на Нервах» (страхе, агрессии и т. д. ) может расстроить его. Избавляясь от ненужных раздражителей, человек освобождает «Клавиши» своей эмоциональной сферы для совсем другой музыки. Той, которая звучит внутри каждого из нас.

Пространство, в котором есть место для человека, дает ему свободу: мыслить, чувствовать и действовать согласно своей сути.